Суп

Плохая память – это повод обратить внимание на свое питание. Не важно, какие причины спровоцировали забывчивость – помогать мозгу необходимо всеми доступными средствами и особое меню в этом деле играет главенствующую роль.Конечно, если человеку еще не исполнилось 30 лет, то следует обратиться к врачу, а уже его предписания дополнять питательным супом мудрости. Не витаминами из аптеки и не БАДами, а натуральным и полезным супом собственного приготовления.

Продукты для супа мудрости:
Говядина – 300 г.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Картофель – 3 шт.
Тыква – 200 г.
Мак – 2 ст. л.
Зелень петрушки в сушеном или свежем виде, лавровый лист, соль, перец по вкусу.

Для супа мудрости понадобится говяжий бульон, естественно сваренный собственноручно, а не извлеченный из бульонного кубика. Мясо для бульона можно по желанию предварительно порезать кубиками и обжарить в растительном масле. Тем, кто следит за фигурой эту процедуру можно смело пропустить, равно как и обжаривание овощей. Лук порезать кубиками, морковь и тыкву натереть на терке, картофель также порезать, мак промыть.

В кастрюлю закладываются все ингредиенты и заливаются кипящим бульоном, после чего рекомендуется поставить суп на маленький огонь и томить под крышкой не ровно полтора часа. За это время можно изучить прогнозы рынка forex, но принимать окончательное решение лучше после тарелочки ароматного супа. По окончании варки лавровый лист полагается вынуть, добавить молотый черный перец и свежую петрушку. Теперь суп должен настояться в течение полутора часов.

Готовый суп можно измельчить до пюреобразного состояние блендером или оставить как есть. Из многочисленных источников в сети интернет следует, что суп мудрости полагается кушать не менее одного раза в неделю, желательно по четвергам, но последнюю рекомендацию, кажется, можно упустить. Желательно сделать этот суп постоянным гостем на столе на протяжении всей жизни, тогда память будет всегда крепкой и ясной, даже в глубокой старости.

В борьбе за крепкую память, работоспособность мозга и бодрость хороши все методы. Тщательно изучив рекомендации специалистов в области питания, можно составить полноценное меню, которые напитает организм витаминами и полезными веществами. И что самое главное, это питание будет здоровым, без вмешательства химической промышленности. В интересах человека следить за рационом, чтобы на долгое время сохранять бодрость духа и трезвый ум, а результаты труда на онлайн форекс будут доказательством правильно выбранного направления.

загрузка...
Теги:
Рубрики: Обзоры