Гречневая каша с соевым гуляшом - это великолепное блюдо, которое может утолить чувство голода у всех Ваших домочадцев.  Приготовить гречневую кашу с гуляшом довольно просто, так как этот рецепт не требует каких-либо экзотический продуктов и больших финансовых и временных затрат.

Гречневая каша - это залог правильного питания, которое поможет Вам на долгие годы сохранить свое здоровье, красоту и привлекательность. Ведь при неправильном обмене веществ на коже человека могут ноявляться различные новообразования. Безусловно, сегодня, например, лечение папиллом стало более доступным и эффективным. При помощи различных косметологических аппаратов удаление папиллом происходит безболезненно и быстро. Однако, лучше все же просто правильно питаться, чтобы в будущем не сталкиваться с такими порблемами.

Приготовление соевого гуляша:

Шаг 1 Для приготовления четырех порций соевого гуляша потребуется:

  • 150 грамм сухого соевого гуляша (1 пакет),
  • одна большая головка репчатого лука,
  • одна средняя морковь,
  • 4 помидора,
  • 100 грамм столового хрена,
  • средний болгарский перец,
  • 2 дольки чеснока,
  • пол чайной ложки соли.

Шаг 2 Как приготовить сухой соевый гуляш написано на пачке, и в зависимости от гуляша занимает, в среднем, 15-20 минут.

Шаг 3 Лук и тертую морковь необходимо пассировать, потом добавить туда нарезанный кубиками болгарский перец, тертый хрен и протертые помидоры, тушить на слабом огне около 10 минут.

Шаг 4 Потом необходимо выложить туда готовый соевый гуляш, перемешать, посолить и тушить на слабом огне около 10-15 минут.

Шаг 5 Перед тем, как выключить необходимо выдавить в гуляш 2 дольки чеснока и перемешать.

Приготовление гречневой каши:

Шаг 6 Необходимо взять 1 стакан гречневой крупы, при необходимости промыть. На 1 стакан крупы необходимо 2,5 стакана воды.

Шаг 7 Воду довести до кипения, посолить (примерно пол чайной ложки), высыпать крупу, варить на слабом огне до выкипания воды.

Шаг 8 После выкипания воды необходимо добавить небольшое количество подсолнечного масла.

Шаг 9 Рекомендуется подавать с нарезанными ломтиками огурцами или зеленой редькой.

Гречневая каша с гуляшом  готова!

Вы также можете приготовить простой гуляш или гуляш из говядины.

загрузка...
Теги: , ,
Рубрики: БЛЮДА, Блюда из гречки, БЛЮДА ИЗ КРУП, Блюда из лука, Блюда из моркови, БЛЮДА ИЗ МЯСА, БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ, Блюда из перца, Блюда из помидоров, Блюда из соевого мяса, Блюда с чесноком, Детские рецепты, ЕВРОПЕЙСКИЕ КУХНИ, КУХНИ, МЯСНЫЕ РЕЦЕПТЫ, РЕЦЕПТЫ, РЕЦЕПТЫ ВТОРЫХ БЛЮД, Рецепты гуляша, Рецепты каши, Рецепты на день рождения, Румынская кухня, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ТЕМАТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ, Тушеные блюда