Приготовить полезный, вкусный и сытный завтрак не так сложно, как кажется. Достаточно всего лишь сделать быстрый омлет с помидорами и зеленью. Все Ваши родные будут очень довольными таким завтраком.

Для приготовления омлета с помидорами необходимо:

  • 3 яичных белка (или 2 белка и 1 желток)
  • 1 чайная ложка смеси трав (например, тимьян, эстрагон, кинза/петрушка)
  • 1/2-1 ст.л. мелко нарезанного лука
  • 1 помидор черри, тонко порезанный
  • 1/2 зеленый перец чили, тонко порезанный
  • соль и перец по вкусу

Шаг 1: Взбить яйца с солью и перцем.

215 Омлет с помидорами

Шаг 2: Смазать маслом разогретую сковородку. Вылить яичную смесь.

315 Омлет с помидорами

Шаг 3: Посыпать луком, помидором, чили и травами.

415 Омлет с помидорами

Шаг 4: Хорошо прожарить с одной стороны, а затем переверрнуть.

512 Омлет с помидорами

Шаг 5: Подавать с тостами.

68 Омлет с помидорами

119 Омлет с помидорами

загрузка...
Теги:
Рубрики: БЛЮДА, БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ, Блюда из помидоров, Блюда из яиц, ЕВРОПЕЙСКИЕ КУХНИ, Жареные блюда, КУХНИ, МОЛОЧНЫЕ БЛЮДА, РЕЦЕПТЫ, Рецепты омлета, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ТЕМАТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ, Французская кухня, Фуршетные рецепты