Печеные яблоки с медом

Никто не станет спорить, что пища должна быть не только вкусной, но и полезной. Особенно важен этот принцип в детском и диетическом питании. Нередко родители сталкиваются с тем, что малыш отказывается кушать даже некоторые фрукты, которые содержат необходимые для здоровья ребенка вещества.

В таком случае может выручить простое, но невероятно вкусное блюдо – печеные яблоки с медом. Яблоки содержат большое количество железа, витамина С и других полезных элементов, а мед способен не только повысить иммунитет, но и справится с воспалительными процессами. Выпекание – один из самых оптимальных видов приготовления пищи, так как позволяет сохранить все полезные микроэлементы. Поэтому, стоит включить такой замечательный десерт в домашнее меню.

Для приготовления печеных яблок с медом потребуется:

  • свежие крупные яблоки – 5 штук,
  • мед – 5 ст.л.,
  • корица.

Шаг 1: Яблоки вымыть, ножом удалить сердцевину с семечками, на верхушке немного срезать кожицу, зубочисткой на поверхности яблок сделать несколько проколов, чтобы кожура не растрескалась во время приготовления.

Шаг 2: В вырезанное отверстие положить столовую ложку меда, а места, где срезана кожица посыпать корицей.

Шаг 3: Духовой шкаф разогреть до 180-200 градусов, выложить приготовленные яблоки в форму или на глубокий противень и поместить в духовку.

jabloki 300x225 Печеные яблоки с медом

Печеные яблоки

Шаг 4: Готовые яблоки становятся румяными и мягкими, примерное время выпекания – 20-25 минут.

Шаг 5: Готовый десерт выложить на блюдо, немного остудить и подавать к столу. Сверху яблоки можно посыпать измельченными орехами. При приготовлении на дно противня можно налить немного воды. По желанию при заполнении яблок в мед добавляются сухофрукты: курага, изюм, чернослив.

Печеные яблоки с медом можно подавать к чаю, такое блюдо замечательно согреет в холодные зимние дни и подарит массу приятных впечатлений.

Также Вы можете приготовить вкусный яблочный штрудель и простое варенье из яблок.

загрузка...
Теги:
Рубрики: АЗИАТСКИЕ КУХНИ, БЛЮДА, БЛЮДА ИЗ ФРУКТОВ, Блюда из яблок, В духовке, Детские рецепты, КУХНИ, РЕЦЕПТЫ, Рецепты варенья, РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ, Русская кухня, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ТЕМАТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ