3 быстрых рецепта полезных овощных супов-пюре из тыквы, помидоров и кабачков Вам обязательно понравятся. Такие диетические и легкие супы не только сытные, но и невероятно полезные и вкусные.

ТЫКВЕННЫЙ суп-пюре. ПП РЕЦЕПТ для ленивых. Pumpkin cream soup
Подробное видео с количеством ингредиентов и описанием приготовления тыквенного супа-пюре тут

Ингредиенты для тыквенного супа-пюре:
— тыква — 500 г
— морковь — 1 шт.
— лук — 1 шт.
— картофель — 5 маленьких шт.
— йогурт — 350 мл
— оливковое масло — 2 ст.л. (по желанию)
— соль — 1 ст.л.

Летний СУП ГАСПАЧО. Рецепт в домашних условиях
Подробное видео с количеством ингредиентов и описанием приготовления гаспачо тут

Ингредиенты для супа гаспачо:
— помидоры — 1 кг
— огурец — 1 шт.
— сладкий перец — 2 шт.
— чеснок — 4-6 зубчиков
— винный уксус — 1,5 ст.л.
— оливковое масло — 2 ст.л.
— сахар- 0,5 ч.л.
— соль — 1 ст.л.
— хлеб — 1 ломтик

Как БЫСТРО приготовить суп-пюре? Рецепт из кабачков
Подробное видео с количеством ингредиентов и описанием приготовления супа-пюре из кабачков тут

Ингредиенты для приготовления кабачкового супа-пюре:
— кабачки средние — 5 шт.
— лук — 1 шт.
— морковь — 1 шт.
— картофель — 3 шт.
— йогурт/сметана — 500 мл
— соль — 1 ст.л. или по вкусу
— оливковое масло — 2 ст.л. (по желанию)

СмакОтаК!

загрузка...
Теги: ,
Рубрики: БЛЮДА, Блюда из кабачков, БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ, Блюда из помидоров, Блюда из тыквы