ПП чизкейк с клубникой

Всего 89 Ккал на 100 г чизкейка — идеальный десерт для худеющих сладкоежек. Быстрый и вкусный ПП ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИКОЙ в микроволновке за 5 мин удивит Вас своим ароматом и простотой приготовления. А классическое сочетание банана и клубники никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты для клубничного ПП чизкейка в микроволновке:

— банан — 1 шт.
— овсянка — 70 г
— творог 0 % — 300 г
— йогурт — 50 г
— яйцо — 1 шт.
— крахмал — 30 г
— сахзам/сахар — по вкусу
— ванилин — 0,5 г
— клубника — 100 г

88.97 Ккал на 100 г БЖУ 8.87/1.26/10.48

Приготовление ПП чизкейка в микроволновке за 5 минут:

1. 70 г овсянки и 1 банан растереть вилкой до однородного состояния.
2. 300 г обезжиренного творога смешать с 50 г йогурта, 1 яйцом, 30 г кукурузного крахмала, 0,5 г ванилина и 100 г клубники. Добавить по вкусу сахарозаменитель/сахар.
3. Взбить все погружным блендером до однородной массы.
4. В форму для выпечки (20 см на 10 см) выложить овсянку с бананом. Это будет основа чизкейка. Разровнять.
5. Вылить творожно-клубничную массу и тоже разровнять.
6. Отправить в микроволновку на 5 минут при 650 Вт. Можно клубничный чизкейк сверху накрыть тарелкой, тогда он более равномерно пропечется.
7. Полностью ОСТУДИТЬ и украсить свежей клубникой.
СмакОтак!

загрузка...
Теги: ,
Рубрики: Американская кухня, АМЕРИКАНСКИЕ КУХНИ, БЛЮДА, Блюда из бананов, Блюда из клубники, БЛЮДА ИЗ КРУП, Блюда из овсянки, БЛЮДА ИЗ ФРУКТОВ, В микроволновке, КУХНИ, РЕЦЕПТЫ, РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ, РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ, Рецепты кексов, Рецепты тортов, Романтический ужин. Рецепты, СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ТЕМАТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ, Фуршетные рецепты